Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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107,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 65,16g | Prot: 95,39g | Carbs : 86,57g.
Almoço: Courgette, Huile d'Olive, Tomates, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Oeuf (Entier), Champignons de Paris (Sautés), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Jantar: Pomme Golden, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Espadon Cuit. Snacks/Outros: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sousou.sousou
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