Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Líp: 76,70g | Prot: 150,84g | Carbs : 88,55g.
Almoço: Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Naturalia Salade de Lentilles Vertes au Tofu, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Tomates, Courgette, Fromage de Chèvre, Champignons, Veau. Jantar: Pommes de Terre Frites, Pommes Pink Lady, Yoplait Petit Suisse 0%, Thon Rouge (Poisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit. Snacks/Outros: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sousou.sousou
|