Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Líp: 41,11g | Prot: 67,07g | Carbs : 40,24g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Tomates, Couve Refogada, Brócolis Cozido, Pasta de Amendoim, Queijo Minas, Mamão, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Growth Supplements Whey Protein Isolado - Chocolate. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JUBAS DIAS
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