Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 52,15g | Prot: 45,83g | Carbs : 114,27g.
Pequeno Almoço: V-Soy Multi Grain Soya Bean Milk , Chia Seed, Jeruk, Buah Pir. Almoço: Bawang Merah, Bawang Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Wortel Dimasak, Ikan Gurame, Nasi Liwet. Snacks/Outros: Kacang Tanah, Rempeyek, Kanzler Singles Hot, Kacang Tanah, Rempeyek, BonCabe Mie Goreng, Fitbar Fitbar Choco Delight, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de evasinda
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