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Bon pdt 4 semaine reprise assidue d’une bonne alimentation pour ne pas rentrer dans mes travers du 1er confinement
Sport
No sugar !!!
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58,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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552 kcal
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Líp: 30,76g | Prot: 24,89g | Carbs : 45,57g.
Pequeno Almoço: Clipper Thé Vert Detox Bio, Kiwi, Raisins, Lizi's Granola Organic. Almoço: Tipiak Brandade de Morue Parmentier. Jantar: Courgette, Boulettes de Bœuf. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mbdobrazil
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