Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3101 kcal
|
Líp: 107,85g | Prot: 103,43g | Carbs : 466,64g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Умалат Сыр Сулугуни, Сыр, Творог 5%, У Палыча Торт Прага Оригинальный, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Помидоры, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Суп из Говядины. Jantar: Мороженое, Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Арбуз, Арбуз, Магнит Слива, Магнит Хурма. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|