Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Líp: 33,06g | Prot: 111,97g | Carbs : 257,90g.
Pequeno Almoço: Морковь, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Billa Уха из Горбуши. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Камбала, Тушеные Овощи, Арбуз, Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|