Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 49,85g | Prot: 59,58g | Carbs : 139,27g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Continente Tangerina, Café Instantané (à partir de Poudre). Almoço: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Nespresso Café Expresso, Ananas, Frites Faits Maison, Côtelette de Porc Frite, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Jantar: Vinaigrette Française, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Galbani Mozzarella Mini, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Salade Verte. Snacks/Outros: Danone Iogurte, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Continente Banana. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AndreiaOC76
|