Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2676 kcal
|
Líp: 116,32g | Prot: 133,75g | Carbs : 285,35g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Агзамов Торт Наполеон с Заварным Кремом , Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Карп Запеченный, Тушеные Овощи, Billa Уха из Горбуши. Jantar: Мороженое, Магнит Хурма, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|