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NOUVEAU COMPTE
J’étais à 83 kg le 13 avril 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 31,72g | Prot: 32,45g | Carbs : 183,86g.
Pequeno Almoço: Tisane. Almoço: Framboises, Mangues, Pomme, Yaourt aux Fruits (Faible en Gras, 11G de Protéines Par 8Oz), Quaker Flocons d'avoine, Cannelle. Jantar: Pomme, Kiwi, Tisane, Oeuf, Pâtes (Cuites), Avocat, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Carottes. Snacks/Outros: Tisane. mais...
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1773 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Yona.Mch
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