Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2286 kcal
|
Líp: 65,96g | Prot: 75,56g | Carbs : 362,59g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Красное , Грудка Индейки, У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Пирожное, Колбаса Докторская, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Акульчев Венские Вафли, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Подлива, Рис Вареный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины. Jantar: Магнит Хурма, Простоквашино Кефир 2,5%, Морковь, Морковь, Рыба Копченая. Snacks/Outros: Мандарины, Магнит Слива. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|