Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 12,50g | Prot: 72,53g | Carbs : 302,09g.
Pequeno Almoço: Aveia em Flocos. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Seara Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Laranjas, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jefferson alessandro de melo
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