Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
111 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Líp: 38,28g | Prot: 50,11g | Carbs : 106,75g.
Pequeno Almoço: Чай, Жареное Яйцо, Столичный Хлеб Хлеб Подовый. Almoço: Курага, Салат из Свеклы с Чесноком, Зеленый Чай, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Печень Говяжья, Огурецы Сладкого Рассола, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сыр Гауда, Чай с Молоком, Печенье к Чаю, Картофельное Пюре. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetik0706
|