Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3127 kcal
|
Líp: 112,54g | Prot: 143,18g | Carbs : 399,10g.
Pequeno Almoço: Пышка Пышка , Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Интелл Финики, Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Магнит Слива, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Суп из Говядины, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Колбаса Ливерная Яичная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Сосиски, Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Магнит Слива, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|