Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 65,44g | Prot: 48,57g | Carbs : 135,72g.
Antes do Pequeno Almoço: Лимон, Вода. Pequeno Almoço: Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Барни Бисквит с Молочной Начинкой , Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный), Жареное Яйцо, Пузата Хата Картошка по Селянски. Snacks/Outros: Зефир, Свиточ Зоряне Сяйво . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de p.ej.malanchuk_88
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