Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3601 kcal
|
Líp: 126,88g | Prot: 126,91g | Carbs : 530,13g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Каждый День Чернослив Сушеный, Интелл Финики, Перекресток Инжир Свежий, Арахис, Магнит Хурма, Яйцо Куриное, Зефир, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Макароны по Флотски, Суп из Говядины. Jantar: Арахис, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Outros: Перекресток Инжир Свежий, Сухофрукты, Мандарины, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|