Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Líp: 61,17g | Prot: 60,54g | Carbs : 95,62g.
Pequeno Almoço: Мёд, Сметана , Сырники. Almoço: Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
11 dez 20 por membro: оааодп
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p.ej.malanchuk_88
|