Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Líp: 88,74g | Prot: 66,95g | Carbs : 202,57g.
Pequeno Almoço: Скумбрия на Пару, Спагетти, Пирожное. Almoço: Чай с Сахаром, Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Салат Оливье. Snacks/Outros: Салат Оливье, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мандарины, Банан, Королек. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de didiantonova
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