Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2853 kcal
|
Líp: 108,58g | Prot: 141,21g | Carbs : 333,98g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Интелл Финики, Зефир, Гармония Сметана 20%, С Пылу с Жару Оладьи, Творог 5%, Селедка, Картофель Отварной, Сыр, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка, Гречка Отварная, Суп из Говядины. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|