Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 78,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 45,49g | Prot: 54,27g | Carbs : 142,64g.
Pequeno Almoço: Bananas , Aldi Greek Yogurt, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Syrup. Almoço: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Garlic , Olive Oil , Aldi Baked Beans. Jantar: Morrisons Fresh Ideas Chicken with Green Vegetables & Broccoli . Snacks/Outros: Pringles Salt and Vinegar, Fever-Tree Sicilian Lemonade, Port Wine. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kt_p
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