Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2013
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 51,15g | Prot: 48,05g | Carbs : 277,20g.
Pequeno Almoço: Vitafit Mélange de Jus de Fruits , St Hubert Oméga 3, Carrefour Comté , Dulano Bacon Fumé, Casino Pain de Mie Complet. Almoço: Royal Familly Mochi - Haricot Rouge, Leader Price Chèvre A Tartiner, Dulano Bacon Fumé, Casino Pain de Mie Complet. Jantar: Casino Yaourts Desserts, Knorr Velouté de Légumes du Potager à la Crème Fraiche. Snacks/Outros: Carrefour Compote Pomme Fraise, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Ker Cadelac Maxi Galette, Carrefour Discount Yaourt Nature. mais...
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3634 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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