Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 61,27g | Prot: 40,47g | Carbs : 157,65g.
Pequeno Almoço: Aldi Brötchen, Shakshuka, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Ökoland Gemüsesuppe Mit Huhn . Jantar: Aerzener Apfelkuchen. Snacks/Outros: Ferrero Rocher, Erdbeereis, Mandarine. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ламалань
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