Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2013
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 63,78g | Prot: 72,95g | Carbs : 219,96g.
Pequeno Almoço: Leader Price Tartiner Léger, Conserves de Confiture, Casino Pain de Mie Complet, Vitafit Mélange de Jus de Fruits . Almoço: Casino Yaourts Desserts, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Green Grocer's LIDL Mélange de Légumes à l'asiatique, Viande de Dinde. Jantar: Pizza Maison. Snacks/Outros: Casino Chocolat Supérieur au Lait. mais...
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2901 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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