Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 66,21g | Prot: 47,57g | Carbs : 64,83g.
Pequeno Almoço: Сафийка Сметана 26%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Верес Перец Сладкий, Жареное Филе Свинины, Рис басмати. Jantar: Селедка под Шубой. Snacks/Outros: Вино Сухое. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de salut_vsem
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