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Have lost an inch of my waist though 👍🏻
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78,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 78,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 63,32g | Prot: 49,66g | Carbs : 169,63g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Fruit Syrup, Porridge. Almoço: Waitrose Essential Scotch Eggs, Mayonnaise . Jantar: Tesco Wholemeal Pitta Bread, Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Houmous, Sainsbury's Bulgur Wheat, Meatless Vegetable Burger or Patty. Snacks/Outros: Gin and Tonic, Asda Mint Humbug, Candied Ginger, Gin and Tonic, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Turkish Delight. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kt_p
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