Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2335 kcal
|
Líp: 74,01g | Prot: 110,15g | Carbs : 319,45g.
Pequeno Almoço: Борщ с Говядиной, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Сыр, Сыр, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%, Бутерброд с Красной Рыбой, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Конфеты из Молочного Шоколада, Экопродукт Варенье Клубника, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Картофель Отварной, Петелинка Шашлык. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|