Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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135,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 32,82g | Prot: 73,85g | Carbs : 213,70g.
Pequeno Almoço: Tropicana Orange sans Pulpe, Carrefour Brioche Tressée aux Perles de Sucre. Almoço: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Fromage Blanc 0%, Pâtes (Cuites), Cuisse de Poulet. Jantar: Crêpe au Sucre, Pâtes (Cuites), Cuisse de Poulet. Snacks/Outros: Kiwi, Leader Price Sucre en Morceaux. mais...
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3456 kcal
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Exercício:
Vélo elliptique - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bibine89
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