Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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133,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 33,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 50,77g | Prot: 96,61g | Carbs : 131,66g.
Pequeno Almoço: Jus d'Orange, Carrefour Pain aux Céréales. Almoço: Thiriet Pomme Dauphine, Haricots Verts, Blanc de Poulet. Jantar: La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Pain aux Céréales, Oeuf (Entier), Coraya Le Râpé de la Mer, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées , Salade Verte. mais...
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3689 kcal
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Exercício:
Vélo elliptique - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bibine89
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