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knp naik yahhh😓😭😭
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60,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 44,82g | Prot: 84,38g | Carbs : 129,78g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jamur Putih (Ditumis). Almoço: Tahu, Kecambah. Jantar: Ikan Teri, Jengkol, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Salak, Kapal Api Special Mix, Nabati Bisvit Marie Sandwich Cheese Cream. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hasna Smi15
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