Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 41,67g | Prot: 61,28g | Carbs : 159,57g.
Pequeno Almoço: Teh Hijau, Chia Seed, Buah Naga, Buah Pir. Almoço: Daun Singkong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Pecel. Snacks/Outros: Kerupuk Putih, Indomie Mi Goreng, Bakso Aci. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de akbar abadi
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