Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2013
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62,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Líp: 64,00g | Prot: 104,59g | Carbs : 239,62g.
Almoço: Petits Pains, Éclair au Chocolat, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Picard Dos de Cabillaud, Monoprix Bio Gambas Décortiquées. Jantar: Gerlinéa Bouchée Chocolat Noisette, Gayelord Hauser Galette Froment Choco, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Ble, Gerblé Galette aux Germes de Blé, Pommes (sans Peau), Gerblé Galette de Maïs, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Auchan Germes de Soja, Tomates, Endive, Sveltesse Soupe à la Forestière. mais...
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3004 kcal
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Exercício:
Step - 2 horas, em Pé - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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