Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 50,16g | Prot: 83,89g | Carbs : 173,75g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Haferflocken Овсяные Хлопья, Красное Яблоко. Almoço: Фасоль (Консервированная), Своя Лінія Капуста по Корейски, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Вареное Яйцо. Jantar: Куриное Филе, Салат из Капусты, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Творог 5%, Яготинська Ряженка 4%, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kurtishka2
|