Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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133,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 42,92g | Prot: 73,49g | Carbs : 272,54g.
Pequeno Almoço: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. Almoço: Tarte aux Pommes, Marque Repère Jambon Fumé, Tous les Jours Coquillettes. Jantar: Oranges, Soignon Fromage de Chevre Affine Leger, Baguette, Pommes de Terre Vapeur, Carottes, Filet de Poulet. Snacks/Outros: Banane. mais...
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3538 kcal
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Exercício:
Vélo elliptique - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bibine89
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