Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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133,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 22,63g | Prot: 76,06g | Carbs : 201,16g.
Pequeno Almoço: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Carrefour Pain aux Céréales. Almoço: Senoble Ile Flottante, Thiriet Mini Donuts, Auchan Fromage Allégé au Lait Pasteurisé , Filet de Poulet, Pommes de Terre Vapeur, Carottes. Jantar: Pommes (sans Peau), Baguette, Fine Ligne Fromage Allégé, Jambon, Pommes de Terre Vapeur, Carottes. mais...
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3711 kcal
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Exercício:
Vélo elliptique - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bibine89
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