Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 44,73g | Prot: 71,29g | Carbs : 128,44g.
Pequeno Almoço: Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Свежие Новости Молоко 3,5%, Молочные Горки Творог 2%, Gusto Манная Крупа, Яйцо, Бурешка Паста Шоколадно-Ореховая. Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 6%, Любятово Печенье Постное. Jantar: Мартин Семечки Молодежные. Snacks/Outros: Хлеб Черный, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фит99
|