Jornal de Mr_Kincaid, 24 out 13

Taux de graisse: 15.3% (soit 12.68kg)
Taux de muscle: 48.6% (soit 40.29kg)
Taux d'eau: 65.2%
Os: 3.2kg

82,9 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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3503 kcal

Líp: 86,45g | Prot: 344,29g | Carbs : 326,58g.   Pequeno Almoço: Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Total Oats & Whey. Almoço: Impact Whey Protein, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Cell-Tech Pro Series, Impact Whey Protein, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Myprotein Pulse V4, Myprotein Creapump. Jantar: Bedtime Extreme, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio). Snacks/Outros: Auchan Nuggets de Poulet. mais...