Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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92,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Líp: 82,16g | Prot: 172,13g | Carbs : 152,76g.
Pequeno Almoço: Мандарины. Almoço: Банан, Квашеная Капуста, Златиборац Свинина Филей, Макароны Отварные. Jantar: Кофемания Флэт Уайт , Exponenta High-Pro, Минскхлебпром Хлеб "с Пользой", ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Минскхлебпром Хлеб "с Пользой", Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shobikoff
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