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😍😍😍
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59,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 46,38g | Prot: 127,30g | Carbs : 187,93g.
Pequeno Almoço: Makaroni, Nasi Goreng. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Hati Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Cumi-cumi, Tahu Kukus, Nasi Putih. Jantar: Mie Sedaap Rasa Soto, Tahu Kukus, Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Roma Malkist Abon, Kapal Api Special Mix, L-Men L-Men Platinum. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hasna Smi15
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