Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 45,91g | Prot: 63,79g | Carbs : 168,84g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Haferflocken Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое. Almoço: Куриное Филе, Редька, Морковь, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Авокадо. Jantar: Вареное Яйцо, Clever Какао-Порошок, Ферма Йогурт Густой 8%. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kurtishka2
|