Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2013
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60 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 37,42g | Prot: 55,73g | Carbs : 257,36g.
Almoço: Pommes (sans Peau), Pâtes (Cuites). Jantar: Pommes (sans Peau), Gerblé Pain d'épices, Gerblé Spéculos, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Gerblé Galette au Germe de Blé, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Ble, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Bjorg Galettes de Maïs, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Iglo Grillade Océane, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). mais...
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2745 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Step - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, em Pé - 2 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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