Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Líp: 109,91g | Prot: 61,60g | Carbs : 211,74g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Помидоры, Базилик, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Almoço: Простые Пельмени, Зеленый Чай, Кофе, Cinnabon Салат Цезарь. Jantar: Ананас, Хлеб Черный, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Outros: Торт Сникерс. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sash.voronkova
|