Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 75,92g | Prot: 67,37g | Carbs : 201,90g.
Pequeno Almoço: McDonald's Латте Средний, Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Конти Джек, Rioba Печенье Ушки . mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amylaza
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