Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 58,50g | Prot: 55,50g | Carbs : 167,80g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Fried Egg Sandwich, Vegetable Soup (Home Recipe). Almoço: Saori Saus Tiram, Egg Omelet, Quaker Instant Oatmeal, Chicken Vegetable Soup, Tricks Kimchi Baked Crisps. Jantar: French Toast with Butter , Starbucks Americano, Nasi Putih 1/2 Cup. Snacks/Outros: Happytos Tortilla Chips, Roma Sari Gandum, Promina Puffs Blueberry, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zakiya.fifi
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