Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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102,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 82,97g | Prot: 73,15g | Carbs : 142,20g.
Pequeno Almoço: Cookie aux Pépites de Chocolat. Almoço: La Laitière Yaourt Vanille, Babybel Mini Babybel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soupe aux Choux, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Vinaigrette Maison, Endive. Jantar: La Laitière Yaourt Vanille, Cookie aux Pépites de Chocolat, Babybel Mini Babybel, Auchan Emmental Râpé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soupe. mais...
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3584 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de valinco
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