Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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54,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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334 kcal
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Líp: 9,59g | Prot: 20,11g | Carbs : 41,33g.
Pequeno Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Sapi. Jantar: Sambal Goreng Kentang, Ikan Gurame, Nasi Putih, Daging Sapi. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 16 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Futriansyahaha
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