Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Líp: 56,56g | Prot: 123,54g | Carbs : 239,78g.
Antes do Pequeno Almoço: Yeşil Elma, Ceviz, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Pequeno Almoço: Greyfurt, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Outros: Çerezya Ayçekirdeği, Tadım Sarı Leblebi, Muz. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kafkaskartalı1
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