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En ce jour de la Saint Valentin, je passe sous les 120kg qui était un de mes premiers objectifs.
Objectif suivant 115 !
On lâche pas 💪🏼🙏
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119,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 33,25g | Prot: 99,15g | Carbs : 179,07g.
Pequeno Almoço: Blanc de Dinde, Tartine Nutella. Almoço: Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Discount Lardons, Omelette, Carottes, Riz Blanc, Petits Pois. Jantar: Riz Blanc, Oeuf, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Discount Lardons, Carottes. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Merci Angie ça fait plaisir ! 🙏
14 fev 21 por membro: matthieu78
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Bravo à toi, bon courage et ne lâche pas 👍
15 fev 21 por membro: nathygirls
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15 fev 21 por membro: matthieu78
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15 fev 21 por membro: lalita211
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15 fev 21 por membro: matthieu78
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Bravooo Mathieu👏👏👏. Te souhaite bon courage pour la suite et ne pas baisser les bras 💪☺️
15 fev 21 por membro: Fadi7899
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Merci bcp lapin ! 😊🙏 et c’est sympa Fadi ! J’en aurai besoin 😋💪🏼🙏
15 fev 21 por membro: matthieu78
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Bravo. Continue comme ça.
15 fev 21 por membro: Aitchaima
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Merci Aitchaima ça fait très plaisir tes encouragements 😊🙏
15 fev 21 por membro: matthieu78
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Histórico de Peso de matthieu78
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