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Totalmente sem direção 😓
Preciso focar no objetivo, mas as vezes tá difícil. Tô sem motivação e o pior é que quando eu me vejo tô comendo e dizendo: Ah! Tô nem aí 🤦🏻♀️
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88,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 59,83g | Prot: 72,28g | Carbs : 74,18g.
Pequeno Almoço: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Leite Integral. Almoço: Crepioca, Lacta Ouro Branco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Yoki Batata Palha Tradicional, Santa Helena Paçoquita (15g), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Café, Panco Rosquinha de Coco. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Eu tbm estava na mesma situação amiga , mas essa semana estou foçada novamente e o importante é que não vamos desistir, força guerreira 👏🏻👏🏻🏃🏻♀️🏃🏻♀️💪🏼💪🏼
25 fev 21 por membro: claudia leite30
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Bom dia!!! Vc está indo bem 👏👏👏 continue no seu objetivo, vai dar tudo certo!!! Não desanime, vc consegue 🙏🤜🤛🏃♀️🚴♀️
25 fev 21 por membro: simeia.nina
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Não desiste mulher!!! Olha como já mudou... você consegue, sim!!!
25 fev 21 por membro: ap.gramkow
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@claudia muito obrigada pela força minha amiga. Acho que o foco voltou. O importante é levantar né?! Grande beijo 😘❤️
01 mar 21 por membro: Ninadeaquino
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@simeia, muito obrigada pela força. Não vou desistir não. Maior é a vitória né?!
Beijos minha amiga 😘
01 mar 21 por membro: Ninadeaquino
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@ap.gramknow
Não vou desistir não. Recomecei 👊🏻💪🏻
Obrigada pela força... Ótima semana ❤️😘
01 mar 21 por membro: Ninadeaquino
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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