Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 60,33g | Prot: 71,79g | Carbs : 161,45g.
Pequeno Almoço: Makaroni, Selamat Chocolate Wafer. Almoço: Putih Telur Matang, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Tahu Goreng. Jantar: Putih Telur Matang, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Sayur Tahu Toge, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Orek, Nasi Putih, Ceker. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hides❇️
|