Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
783 kcal
|
Líp: 38,13g | Prot: 36,76g | Carbs : 73,91g.
Pequeno Almoço: Каша 4х злаковая, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Здравушка Сметана 25%, Хлеб, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Jantar: Natura Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Чай Несладкий, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Перепелиное Яйцо. Snacks/Outros: Салат Овощной со Сметаной, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de salut_vsem
|